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【美食】好喝到湯汁不剩,低脂低卡茄汁蝦滑減脂餐
2021/09/09
2021/09/09
食光日記

Hi 我是食光日記的美食鑒定師—小食光,如果你也和我一樣熱愛有顏值,有味道的美食,那我們就一起暢遊美味的食光裏吧!!

大蝦沒人不喜歡吃吧,好吃鮮嫩又營養做成蝦滑太鮮嫩了

再搭配我最愛的番茄,別提味道多好吃了

茄汁蝦滑湯,低脂低卡高蛋白,Q彈爽滑,茄汁濃郁,巨鮮美,減脂期吃沒有負擔,好吃不胖,趕緊試試吧~

食材:

番茄1個,雞蛋1個,蝦,

做法:

1蝦去殼去蝦線,用刀背剁碎,放入碗中,加1個蛋清➕1勺料酒➕少許鹽➕少許胡椒粉➕1勺澱粉,朝一個方向攪拌上勁.

2番茄去皮切小塊,雞蛋打散,鍋中油熱倒入蛋液炒熟盛出備用,鍋留底油放入番茄炒出汁,加水煮開,放入蝦滑,煮至浮起,倒入雞蛋,加入少許鹽和雞精煮開就好啦~

食光匆匆,好吃的總是分享的太快,如果你想瞭解更多美食做法,歡迎關注我——小食光,我會爲大家提供和更吃的美食~點關注的都是小可愛呦~
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