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【食譜】減脂吃這涼拌面饞死人了,逆天地好吃
2021/04/27
2021/04/27
食光日記

Hi 我是食光日記的美食鑒定師—小食光,如果你也和我一樣熱愛有顏值,有味道的美食,那我們就一起暢遊美味的食光裏吧!!

哈嘍!你們又來分享減脂餐啦!(刷到的這一期的姐妹!答應我‼️不要只顧收藏!跟著做!!!)真的!這盤涼拌面好吃到飛起!!只要煮一煮!拌一拌!十分鐘搞定!!!

食材非常簡單

準備菠菜、胡蘿蔔、香菜、雞蛋、火腿、蕎麥面

步驟

先處理蕎麥面,熱水煮8分鐘後盛出!

過一遍涼水(這樣面不會糊一起!嚼起來更加勁道)

處理配菜,少量橄欖油煎蛋對折切條、胡蘿蔔絲、菠菜、少量火腿炒熟

重點:調一碗萬能涼拌醬料4勺涼拌醋、2勺生抽、1勺老抽、1勺代糖、小米辣、白芝麻、蒜末(水煮菜必備)

淋上醬料後就搞定啦!!!

天氣熱的時吃特別開胃!!酸爽過癮!

週末有空一定要試試!!!

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