Hi 我是食光日記的美食鑒定師—小食光，如果你也和我一樣熱愛有顏值，有味道的美食，那我們就一起暢遊美味的食光裏吧！！
雞蛋是每天大家最常吃的一種蛋白質食物，吃法也是很多
但是早晨你們往往不是白水煮的，要不就煎蛋吃法比較單一
那今天和大家分享一款快手又美味蟹柳滑蛋～
鮮美嫩滑，滿滿蛋白質的哦！做法也特別簡單、喜歡的寶寶快試試哦～
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食材:
雞蛋、蟹柳、牛奶、黑椒碎
胡姬花古法小榨花生油、鹽
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做法:
1蟹柳撕成條備用
2雞蛋+少許牛奶+少許鹽打散
3鍋裡倒入適量胡姬花古法小榨花生油，加入蟹柳翻炒
4倒入蛋液後轉小火，把蛋液往中間推直至凝固
5表面撒黑椒碎完成
是不是敲擊簡單蟹柳的鮮美加上雞蛋嫩滑，口感超贊~
而且蟹棒（不是澱粉的那種）也是優質的蛋白質，減肥的姐妹也是可以沖的~~
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