Hi 我是食光日記的美食鑒定師—小食光，如果你也和我一樣熱愛有顏值，有味道的美食，那我們就一起暢遊美味的食光裏吧！！
牛肉這麼做嫩滑多汁，這味道絕了
今天和大家分享這份巨好吃的牛肉做法黑蒜子牛肉粒～
低卡好吃鮮嫩的牛肉粒搭配香噴噴的蒜瓣，
超級下飯做法超簡單，不允許你沒吃過，喜歡的寶寶趕緊學做起來吧～
食材準備
牛排1塊、蒜瓣3頭
1牛肉切小塊➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺食用油➕1勺玉米澱粉➕適量黑胡椒抓勻醃制10分鐘
2鍋中油熱放蒜粒，煎至金黃色撈出，再放入醃好的牛肉粒翻炒至兩面微黃；倒入蒜粒翻炒均勻
3加1勺蠔油、半勺老抽翻炒均勻；出鍋前撒適量黑胡椒碎和歐芹碎即可～
太美味了，低卡高蛋白很適合想要減脂寶寶吃
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