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【食譜】檸檬手撕雞絲、好吃不胖,減肥小姐妹也不用怕,超級簡單
2021/04/28
2021/04/28
食光日記

Hi 我是食光日記的美食鑒定師—小食光,如果你也和我一樣熱愛有顏值,有味道的美食,那我們就一起暢遊美味的食光裏吧!!

今天和大家分享這份減脂餐~涼拌檸檬手撕雞絲,低脂低卡,酸辣開胃特別適合減肥減脂期間吃,零基礎一學就會,千萬不要錯過哦~

食材清單

雞胸肉1塊、檸檬半邊、小米辣四個、黃瓜半根

1雞胸肉洗淨放水裡,加蔥薑、半勺料酒煮10分鐘左右熟透取出過涼水,順著紋路手撕條狀

2調涼拌醬汁:1勺蒜末+1勺蔥花+1勺白芝麻+1勺辣椒粉,淋少許熱油+2勺生抽+2勺醋+少許鹽攪拌均勻備用

3放切好好的檸檬片、香菜、小米辣、黃瓜絲翻拌均勻開吃嘍~

這裏是食光日記,記錄生活中所有的美味時刻,如果你喜歡我的日記歡迎關注我呦~
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