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【食譜】零失敗,低卡飽腹~好吃到舔盤的土豆泥沙拉
2021/04/20
2021/04/20
食光日記

Hi 我是食光日記的美食鑒定師—小食光,如果你也和我一樣熱愛有顏值,有味道的美食,那我們就一起暢遊美味的食光裏吧!!

今天做了一份軟軟綿綿的土豆泥沙拉,真的超級好吃呀,秒殺一切沙拉!做法也超級簡單,下面分享教程給大家~

土豆1個,雞蛋2個,黃瓜,胡蘿蔔,香腸,玉米粒,沙拉醬,牛奶

1土豆去皮切片,放入鍋裡蒸熟,胡蘿蔔、香腸、黃瓜切丁,胡蘿蔔丁和玉米粒放入沸水中煮熟撈出

2蒸熟的土豆壓成泥,加入兩勺牛奶、少許鹽拌勻,加入黃瓜丁和香腸丁,擠入適量沙拉醬和黑胡椒碎拌勻

3雞蛋煮熟切塊,加入土豆泥中拌勻就可以開動啦

簡單又好吃,飽腹感超強,可以當主食吃熱量也較低,減肥減脂必備食譜!

這裏是食光日記,記錄生活中所有的美味時刻,如果你喜歡我的日記歡迎關注我呦~
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