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【美食】空氣炸鍋炸豆腐 好吃到哭的豆腐做法,真的好吃到哭
2021/09/13
2021/09/13
食光日記

Hi 我是食光日記的美食鑒定師—小食光,如果你也和我一樣熱愛有顏值,有味道的美食,那我們就一起暢遊美味的食光裏吧!!

豆腐你們都愛怎麽吃?燉著吃煮著吃還是炸著吃?

今天就告訴你們一種好吃到哭的新吃法,而且減肥的姐妹也可以吃呀~~

食材:豆腐 小米辣 香菜 蒜 香蔥

①豆腐切塊 放水中浸泡5分鐘

②小米辣香菜切段 蒜切末 蔥切末備用

③豆腐控幹水分 空氣炸鍋鍋底和豆腐都刷點油 180度15分鐘 翻面再來8到12分鐘(嫩一點8分鐘 老一點12分鐘 另外要根據鍋來 不放心中途就抽出來看一下)

④調個料汁:蒜末➕蔥末➕小米辣➕辣椒粉➕芝麻➕淋熱油➕兩勺生抽➕一勺香醋➕一勺蠔油➕少許糖 拌勻放香菜

⑤豆腐出鍋蘸料開吃

姐妹們!減脂期吃它吃它!空氣炸鍋炸豆腐!喜歡吃豆腐的一定不能錯過的豆腐吃法!外酥裡嫩 蘸上料汁好吃到飛起! 我炸了兩盤 第一盤是15分鐘➕12分鐘 第二盤15分鐘➕8分鐘 第二次的嫩一些!喜歡吃嫩的時間就不要過長 喜歡吃有嚼勁的可以多來幾分鐘

但是!還是根據自家的鍋來定 中途可以抽出來看一下 這樣比較保險 時間不夠可以再加 不要一次時間定太長!

這個萬能料汁我也愛了!咬開豆腐蘸一口可以吸滿汁 好過癮!炸豆腐真的飽腹感很強 減脂期吃這個還可以解饞

食光匆匆,好吃的總是分享的太快,如果你想瞭解更多美食做法,歡迎關注我——小食光,我會爲大家提供和更吃的美食~點關注的都是小可愛呦~
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